2008-03-17から1日間の記事一覧

反省

日曜の練習会コンデションが悪いのに我慢して走った為か、脚がガタガタになってしまった。それでも回復には回した方が良いと思い、早朝軽く流した。（自宅近くの田んぼ道で一周２キロの平地コース）でも苦しいので三周で帰宅。夜はスポーツクラブでエアロ…