土曜日だが、今日も仕事。 自分の会社は土曜日も余り休みは 多くは無いので。今はまた固定ローラーで回しながら 更新。30分くらい、適当に回してから ラスト10分前後のメニューやって 終わりのパターンかな。その後はラン練。ラングッズ買ったし。 腰ベルト…

凄く久しぶりのブログです。 また書くようにします。 最近は室内でのローラーが中心です。 暇なので書くのもある。。。。。 来季は自転車はどうなることやら。 モチベーションは昔ほどは無い気がする。 1番は思ってる以上に身体が気持ちに ついてこない事だ…