2008-10-31から1日間の記事一覧

最近は！

30日は当直でしたぁ〜 当日は自転車で出勤し31日の帰りはまたロングで帰宅 三時間かな〜 50キロ。。 MTBだから負荷上がって良い練習です。 明日も仕事！