2009-04-28から1日間の記事一覧

練習のみ

朝 ローラー30分 ピストで100〜110回転夜 ローラー45分 ピストで100回転 外練 太白団地周回 ハンガーノックになり2周回で帰宅 明日は 早朝じゃ〜