2009-08-10から1日間の記事一覧

雨。

流石に疲れか朝はローラーにまたがるが1分ぐらいで止め（笑）夜ダラダラして寝る直前になって30分３本ローラー１０分アップ５分を４セット負荷ユニット付き明日は頑張るぞ！