2009-08-27から1日間の記事一覧

今週は〜

月末の週で多忙です。 早朝練習サボリ中・・・・・火曜と今日のみ 早朝にピストで1キロTTを数本。 １４０回転維持？ １６０回転維持したいな〜 後はMTBでの通勤バイク 帰路のみSFR。