土曜、日曜と連続で強化練習へ。 増田君と才田君のハード練習に混ぜてもらいました。土曜日は前半100キロは平地を高速巡航 後半は各峠巡り・・・・ 死にました。 （200キロ超か？）日曜日も前半100キロは高速巡航 帰路は一応平坦区間の折り返しですが アップ…