早朝。 ちなみに4時半には起きる4時過ぎかなぁ〜八木山周回3本 プラス 逆回りで1本 ラスト800Mを多少頑張る。 まだ疲労あるね。 今から夜練 悩み中・・・・ ローラーセットして 2分〜3分を3本〜4本やる？ いや 休む？ 週末は実業団の最終戦。 まいど やり過…