2018-03-17から1日間の記事一覧

樽水リピート練

土曜日は練習会。創君、雅君、高橋博信さん、勝俣さん、私。稔さんのバイクペーサーによる高強度トレーニング。樽水の登り〜平坦〜登りの約15分くらい掛かるコースを引いてもらう。5本が4本で終了でした。効いた。。明日も頑張ります。