調整に・・・

１３日は泉ヶ岳に試走にいったのでした。
３時起きで３時半出発し4時半から試走開始6時半まで4周回約2時間みっちりと走った。
本番は1周２０分は切らないと駄目でしょうね！
普通に走ると２５分ぐらいでした。
ここはスピードコースで自分には向いていると思う。
シングルトラックは比較的やさしい方です。
夜は仙台空港の方へ平地系を選択しインナーでクル練。
往復４５キロか。。。

今日は朝はやらず、夜はスポーツクラブでエアロバイク６０分
トルク（パワー系）を練習。
４０回転ぐらいでじわ〜と汗をかいた。
泉ヶ岳が終わったら４００Wまで負荷がかかるエアロバイクが置いてあるので
それで練習しようと考えます。
今の力では全然踏めません。３００Wが良いところか？
あとパワーメーターの購入を考えてますがかなり高価らしい〜（でも欲しい）