卒業式

自分の卒業では無いです。
長男の中学卒業です。

そんな今日も朝練、
茂庭台に行き1本だけ。

4分34秒くらい。
314ワットかな。

アップで向かう途中から脚が重かったからなぁ

帰路はラスト、1キロTT
途中で失速し最後まで踏むなかった。

ポジションも少しサドルを前にしてみた
後退幅4センチ、普段は5センチから
6センチの間、

しばらくそれで乗ってみます。