2016-03-12 卒業式 自分の卒業では無いです。 長男の中学卒業です。そんな今日も朝練、 茂庭台に行き1本だけ。4分34秒くらい。 314ワットかな。アップで向かう途中から脚が重かったからなぁ帰路はラスト、1キロTT 途中で失速し最後まで踏むなかった。ポジションも少しサドルを前にしてみた 後退幅4センチ、普段は5センチから 6センチの間、しばらくそれで乗ってみます。