2008-01-06から1日間の記事一覧
昨日はスポーツクラブでエアロバイク約９０分とウエイトトレーニングを頑張りました。 ハーフスクワット６０Ｋを２０回３セット。今日の練習が苦しくなると思うがそれが練習と思い。 きょうは仲間、カジキマグロさん、Ｔ君、ＭＲ２さん、ＧＯさん、イワブチ…
昨日はスポーツクラブでエアロバイク約９０分とウエイトトレーニングを頑張りました。 ハーフスクワット６０Ｋを２０回３セット。今日の練習が苦しくなると思うがそれが練習と思い。 きょうは仲間、カジキマグロさん、Ｔ君、ＭＲ２さん、ＧＯさん、イワブチ…
