2008-01-16から1日間の記事一覧
今日はさすがに疲労が全身に感じる。筋肉が朝起きた時から微かに至る所で痙攣してるな。 んで退社後スポーツクラブ直行です。軽く準備運動してエアロバイクに跨がる。 レベルは最低の1レベルでクル練習だ〜今、練習中ですぅ多分腹筋とストレッチを入れ風呂で…
今日はさすがに疲労が全身に感じる。筋肉が朝起きた時から微かに至る所で痙攣してるな。 んで退社後スポーツクラブ直行です。軽く準備運動してエアロバイクに跨がる。 レベルは最低の1レベルでクル練習だ〜今、練習中ですぅ多分腹筋とストレッチを入れ風呂で…
