2008-01-18から1日間の記事一覧
今日は完全休養にしました。仕事中から体がだるくて。。。お茶漬けご飯とお漬け物で軽く食べて。。。昨日は軽くジムで回してウエイトトレーニング。明日は仕事だから夜またジムでエアロバイクやろうかな。。先ほど九時に寝て、今むくっと起きて更新、また寝…
今日は完全休養にしました。仕事中から体がだるくて。。。お茶漬けご飯とお漬け物で軽く食べて。。。昨日は軽くジムで回してウエイトトレーニング。明日は仕事だから夜またジムでエアロバイクやろうかな。。先ほど九時に寝て、今むくっと起きて更新、また寝…
