2008-01-28から1日間の記事一覧
昨日はK氏と行きは渕さん、Sさんの四人で相馬の方へ走り出した。二人とは途中でお別れ。二人で相馬道の駅まで。帰路は自分なりに追い込みたく、Ｋさんに伝える。短いローテーションで速度と回転数を維持する様に意識。 下がって少しでも回復すれば前に出て強…
昨日はK氏と行きは渕さん、Sさんの四人で相馬の方へ走り出した。二人とは途中でお別れ。二人で相馬道の駅まで。帰路は自分なりに追い込みたく、Ｋさんに伝える。短いローテーションで速度と回転数を維持する様に意識。 下がって少しでも回復すれば前に出て強…
