会社にお泊りです。 一ヶ月半周期で当直が回ってくる。 しかし、練習はした。。。。 昼に自宅に戻り（営業車一人回りで時間は自分のやり繰りで何とかなるのだ） 三本ローラー40分ピストバイク 120〜135回転キープかなり苦しいが集中が大事。汗だくで終了！