今日は午後からお留守番担当でオチビちゃんの子守でした。 明日は埼玉クリテ参戦予定なので軽めメニューで行動（結果はハード） とりあえず、平日メニューで早朝5時前に出発、坂トレを２セット（アウター×１６〜１４かな？ガシガシと） 平地メニューは1キロT…