今日はまたガチンコ練習会。 設定は柴田周回１０キロ×10周回の１００キロ設定。（アップダウン激しく有り） 参加者は私、Kさん、岩手S君、室さん！ １〜２周回は全員無事にクリア！ 三周回のアップダウン区間で室さんが遅れ出す。（アウターで踏んでないと取…