早朝はチーム練参加 早朝5時開始30キロ かなり追い込めた。実は水曜練でボロボロになり木曜と金曜は軽く流して回復にあてたのだ。 多分調子がいい〜 休むことは大事だ！ 次は泉ヶ岳でヒルクライム練習会まず1本目TT 23分25秒まだまだ重いギヤに入れられない…