2008-07-16から1日間の記事一覧

チーム朝練

走り初めていきなりパンク！こっこれは神様が休めと暗示してるのか？逆走し集団に合流し集団コントロール、しかし無理せず心拍160以下に抑えて走行し最後の坂ももがかずに終了です。それでも40キロ前後で走れたからいい感じ。。。