2008-11-05から1日間の記事一覧

大爆発！

早朝は平地でインターバル練！ 1キロスピード練５セット（寝坊のため）今度は１０セット〜１５セットやろう。来春に向けて足りないことを補う為に色々試行錯誤しながら練習メニューを変えて加えて増やして頑張ります。今年はあえてオフでも強度の高い練習…