昨夜は沢山のあまいもの天国！練習メニューは早朝6時から20分ローラー 後は通勤バイク、帰路は北中山〜国見丘〜八木山経由なり後半は大好きなスプリント練習を！ 緩めの坂で！今日も朝、ローラー。 さすがに二日目に疲労が浮き出て来る感じだ！ じわっと汗を…