アルコールが苦手。。。。 と言うか・・・・・弱い！ お客さんにもらったビールいただいてますがいつも具合が悪くなります。 もう寝ます。 今日は朝ローラー３０分 夜はジムでエアロバイク３０分と ウエイトトレーニング！ 腹筋台をいつも最高に／にして１０…