うぉ〜 今日も燃えてきました。 残業なんのその！ 帰宅し４０分ローラー （回転系）１１０〜１２０ ラスト１３０維持着替えて 外へ。。。。PM10時過ぎてる。 ゆりが丘〜 那智ヶ丘（パワー系） 那智ヶ丘は２セット（インナースピード系）ラストの平地 １キロ …