今日はAM5時スタートで今年初の朝練ホームコース制覇。 35キロだけど。。。 時間は1時間30分ぐらい。ラスト ゼロ発進（1キロTT） ちょとアウタートップでスタートやったら 足パンにすぐなってしまい失速 最大47キロ ラスト35キロ夜 どうしようかな〜 もう帰…