早朝みちのくメンバーで50キロ タイムは1時間28分ぐらい。 その後 本隊と100キロ 前半は1時間２６分 ラスト 2時間57分ぐらい。本隊は土曜日も柴田周回を練習しているがそれを引いてもまずまずです。７０キロ単独で逃げましたぁ〜 150キロをペースなんとか維…