早朝は4時から6時半まで 坂練 ラスト ０発進×３ 最後はそのまま1キロTT。 最速は５４キロ今度 ジワジワ上げて見て最高速チャレンジして見ようかな〜 富谷朝練の感じでは大台行くはず？夜は遅くなり午前様 MTBでの帰宅。 週末練習は単独かな？ N君居なくて競…