今日は早朝4時半から 練習出来ました。 ラストは０発進 ２本 2本目は55キロまで一気に加速後４５キロキープ？夜は軽めに2時間くらい MTBで帰宅練。明日はまたダブル練予定。5時 富谷朝練 8時にファミリーマート8時集合のち柴田周回 １0×10で１００キロ。 少…