まだまだ

今日は早朝4時半から　練習出来ました。　　ラストは０発進　２本　　2本目は55キロまで一気に加速後４５キロキープ？

夜は軽めに2時間くらい　MTBで帰宅練。

明日はまたダブル練予定。

5時　富谷朝練　

8時にファミリーマート8時集合のち柴田周回　１0×10で１００キロ。　　　

少し遅れるかもです。　　途中合流か！