2009-10-22から1日間の記事一覧

毎日です。

一応、オフと言えど毎日練習はしてます。 まだ完全オフは取ってません。。。。レースが無いから、かんけね〜 で疲労が溜まろうが練習大好き人間は走るのが堪りません。オフトレはサイクルを守りながら筋トレ的練習〜 スピード練、回転練、 心肺機能系、 ??…