毎日です。

一応、オフと言えど毎日練習はしてます。　まだ完全オフは取ってません。。。。

レースが無いから、かんけね〜　　で疲労が溜まろうが練習大好き人間は走るのが堪りません。

オフトレはサイクルを守りながら筋トレ的練習〜　スピード練、回転練、　心肺機能系、　　？？？？？

今週は早朝にピストで3本ローラーを３０分〜40分。　　通勤MTB　帰路は団地坂、　帰宅後　夜中　ロード　インターバル系。

頑張ります。　　　　今日は夜中練はお休みしました。　　

※　　TRランキング１００位以内でした。　　今、悩んでます。　　　ただ頭の中では　プロに混じって走れる様に身体を作る
計画で練習はして行くつもりです。　　　目標が高いとやりがいがありますね。

移籍？　　チーム残留？　　今のチームにはかなりお世話になってるので。。。。