木曜、金曜は通勤バイク（MTB）でSFR。土曜日は柴田周回練 今回は東日本の距離が短くなった事に対してプロ選手達のアタックが頻繁に有ると想定し、毎周回のゴール地点で必ずスプリントを入れアタックに反応する事とその後の回復具合を自分なり確認しながらの…