才田君のブログが今熱い！ 頑張れ！ 俺も若かったらチャレンジしたいな〜 今日は軽め 1時間 回し昨日はハイパワー練 ジムのエアロバイクで ６０分間 ４分間回転、 1分間負荷最大で限界レベルで回す を１２セット！ ５０回転ぐらいしか回らないけど。 背筋が…