頑張りましたが、ＤＮＦスピードが上がった時の 対策はしてきたのですが 全然足りなかった。高負荷を維持するトレーニング。5分では短すぎる。 最低10分以上か！を数セット。出来るのか？俺。下から頑張って補給ポイントの手前の坂辺りで力尽きました。 付い…