松川前の最後の練習。朝はあえて止めた。 夜 固定ローラー ５分×５セット（５０分） 涼しくて踏みやすかったのが感想。 ラスト １５秒×３セット レストは２分 １８０回転 １９０回転以上今日は回らなかった。この間、左脚の裏の筋肉に違和感が出たので 終了…