8日、日曜日は猛暑の中 相馬道の駅までの平坦往復 途中に休憩を挟んでその前だけ追い込む。角田君と良い感じ。 9日 通勤バイク 帰路は八木山の野草園の坂のみ。11日早朝 4時から 八木山〜国見〜北環状線〜茂庭〜日本平〜自宅 宮城インターから茂庭手前のトン…