2010-09-10から1日間の記事一覧

練習あるのみ

月曜日、早朝 八木山の坂 約40秒 5本 500W維持 ラスト 1キロTT 最大 900W(初速) AV420W 火曜日 早朝 4時から 国見回り 1分 約500Mの坂 400W維持 3本 茂庭の坂 タイムアタック 1.7キロの坂 1本目 340W 4分20秒 2本目 …