今日は台が森周回練、天気が微妙な為か？二人で練習。 自分は最近長〜くロングをやってないので自走で 片道４５キロぐらい。今野君と２人なので１０周回に変更し サイクリングペースから少し強度を上げての走行。 体系や体重がほぼ同じなので自分のパワーメ…
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