今月は先にも言ったがパワーメータートレーニングは無し。 ひたすら走りこみです。 しかし今の時期は仕事が 忙しく本日の日曜日も仕事。 がしかし 通勤バイクのロングライド。 本日も行き１０キロ 帰路７０キロ 3日、4日、5日は決行。 6日は職場でパラパラ雨…