今週は負荷を下げよう！ スキルを意識！ １５日は 死亡・・・・・ １６日 早朝 ３本ローラー ２０分ぐらい 車体を静止しているかの如くぶれない意識で、糸の上を走るが如く。 通勤MTB で夜はLSDで３時間弱練 会社〜鶴が谷〜鶴ヶ丘〜明石台〜 泉パークタウン…