2011-02-23から1日間の記事一覧
月曜、火曜とやばかった。水曜からボチボチと月曜 夜は20分のみ3本ローラー 火曜 完全休養・・・・ 水曜 固定ローラー 5分4セット ｱﾍﾞ307W 終わった後はぶっ倒れた〜 終わってから那智が丘 2セット SFR 先週は無理し過ぎたかな〜
月曜、火曜とやばかった。水曜からボチボチと月曜 夜は20分のみ3本ローラー 火曜 完全休養・・・・ 水曜 固定ローラー 5分4セット ｱﾍﾞ307W 終わった後はぶっ倒れた〜 終わってから那智が丘 2セット SFR 先週は無理し過ぎたかな〜
