2011-09-20から1日間の記事一覧

調整・・・

35分だけ５分×３２００W以下スピードでは（あくまで自分の固定ローラーでの負荷の話）３０キロ以下後半はチョコチョコ 30キロ以上（２００W〜２５０W）出して見たが出すと苦し〜疲れてるね〜