昨日の夜はお休み。早朝茂庭坂TT 1本目 380W 4分17秒 2本目流し 3本目 370W 4分22秒 セブンイレブンで小休憩〜 帰路に日本平（団地）の激坂1本 折り返して半分。 ラスト助走しながら1キロTT 瞬発系は避ける。（少し太ももが細くなった？）仙台はもう寒いです…