4日 通勤シクロ 早朝はローラー 15分 今回は９５〜９８？ ぐらいかな。 正直余り好きではない練習・・・ むずい。 でもチームのやべさんの言葉通り年齢に勝つには 精度を自分成りに上げて行きたい。 夜、坂練５日 会社 通勤シクロ シクロにハマってます。 通…