カテ３ 勝ちました。 次回からカテ２です。１１月２８日 通勤バイク １１月２９日 通勤バイク １１月３０日スイム ２０００ １００×２０ １２月１日 妻の誕生日 ケーキ食べる→ その後 ローラー練 ピスト練と固定ローラーでのパワーメータートレ １２月２日 …