まぁ 予想通りでした。 ただひたすら付いて行くだけの展開に。 普段の練習は嘘をつかないです。 要するにこちらはまだまだ強度が足りない。 ただ意外と走れたか？ スイムトレは案外良いかも。 手っ取り早く毛細血管の拡張を促すのはスイム練でゆっくり 泳ぐ…