誕生日でした。 ケーキ食べました。 いいよね…練習。 早朝、茂庭坂TT ４、０２ ４、０３ 2本 何とか、仕上がったか？ 苦しかったけど、身体が応えてくれたようだ。 スピードが上がって来たと思う。 今年は無駄にゼロ発進系のスプリント練習は避けて、スピー…