土曜日、台ヶ森周回１０周回 ６０キロ 泉ヶ岳TT 夜、筋トレ2セット 距離１５０キロ 日曜日、鍋越峠往復１８０キロ 日曜日はスピード練を意識す。 なるべく先頭を引く様に。 サラ脚君はYO田君、GO藤君？ 昨日頑張った、A山君も瀕死になりながらローテーに。。…