2013-08-16から1日間の記事一覧
今週末は長野へ行って来ます。最近は炎天下の為ほとんど外練は無しだったような〜先週ぐらいまでここ数週間はミックス練かな〜大体、通勤練とウエイト練を織り交ぜて。 それにローラー練をスポットで入れて負荷を 上げる感じ。 今週はウエイトはお休みにして…
今週末は長野へ行って来ます。最近は炎天下の為ほとんど外練は無しだったような〜先週ぐらいまでここ数週間はミックス練かな〜大体、通勤練とウエイト練を織り交ぜて。 それにローラー練をスポットで入れて負荷を 上げる感じ。 今週はウエイトはお休みにして…
