修善寺も撃沈。 いつか倍返しに。。。。。。明日からインターバル練やるぞ〜夜は筋トレも。。。。今日は通勤練、夜は雨が豪雨に成ったが自分が帰る頃には止んでくれたぁ！ 朝も平坦を意図的に頑張る。 帰路も1時間半ぐらい乗ってから帰宅。 パンを少し食べて…